民间有“童男子长寿”之说，但是，这种说法缺乏科学依据。中医古医籍《黄帝内经》中认为和睦的婚姻生活可以抗病、防衰、增寿。唐代药王孙思邈指出：“夫妻性事讲究和谐，可以补益精气，祛病延年益寿”。古代《周易》指出：“男不可无女，女不可无男，无女则忌动，忌动则神劳，神劳则损寿”。“阴得阳则通，阳得阴则化。”这些论述，指出了正常的性生活是必要的。“精满而泄”才属于正常的生理代谢，它可以维持人体心身上的相对平衡，否则，将“忌动神劳”、“神劳损寿”而致病。

　　美国有一位名叫戴威思的教授，他曾带领一个研究组进行过“生活环境对死亡率的影响”的调查，他们的调查结果表明：结婚的成人寿命长。研究证明：家庭是一个良好的“避风港”，妻子就像一曲轻音乐，可以缓解男子在工作中、社会生活中的焦虑不安和紧张情绪。当一个人劳累时、工作受挫时、身体不舒服时，有什么能比妻子的理解、安慰、关心和爱抚更有效地宽慰人心呢？

　　夫妻之爱的力量是巨大的，也是一般朋友所代替不了的。尤其是男人在事业受挫、工作压力过大而产生孤独忧伤时，这种作用更为明显。古人说：“情忧不在多，一夕能伤神”。“壮志因愁减，衰容与病俱”。可见异常情绪、异常情感对人的寿命有着至关重要的作用。研究还表明：经济条件相同的情况下，在营养食物的搭配上，独身男子的饮食比已婚男子差得多。因为一般情况下女性不仅善于调配饮食，而且她们善于对自己所爱的人给予细心的照料和无微不至的关怀，男子在这些方面往往比较粗心。

　　因此，对一个成年男人，还有什么能比一位温柔的情侣、建立一个温馨家庭更利于身心健康的呢？先生们：创造条件去营造自己的“小天地”吧！