|
|
|
 |
反常健身法
2008-5-16
谷歌相关
百度相关
|
|
赤足走路 足底反射学说认为，足底有着与内藏器官相关的敏感区。当人赤足走路时，敏感区受到刺激，会将信号传入相应的内脏器官和与内脏器官相关 |
|
|
男人应多锻炼这些部位
2008-5-15
谷歌相关
百度相关
|
|
男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。 下面这套运动 |
|
|
男士完美背部塑造新看点
2008-5-15
谷歌相关
百度相关
|
|
许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉，因为看不到它，也就不认真地训练它。然而，厚实的背肌和宽阔的肩肌是凸显“V”形身材的根基和标志，只 |
|
|
15分钟的办公室健身操
2008-5-14
谷歌相关
百度相关
|
|
如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“啤酒肚”渐长；还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象哦。 |
|
|
解决白领男士脂肪危机
2008-5-14
谷歌相关
百度相关
|
|
男士的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖， |
|
|
标准男人的健身法
2008-5-13
谷歌相关
百度相关
|
|
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难 |
|
|
碰撞运动让你结实健美
2008-5-12
谷歌相关
百度相关
|
|
具体方法有：最初练习时选择木桩为好，并且可以缠上布带，使它更柔软，防止头部等碰伤。练久习惯了可以去除布带，或选择墙壁练习。 1.面对木 |
|
|
全身减肥操，打造性感猛男
2008-5-12
谷歌相关
百度相关
|
|
动作一：胸部、肩部锻炼 两脚踝关节以下搭在椅子上，两臂撑地，双手间距离略宽于肩，挺胸，不可耸肩，头与身体成一直线。然后两臂向斜后方成4 |
|
|
要想做猛男就不得不看
2008-5-11
谷歌相关
百度相关
|
|
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练 |
|
|
来吧！做个翘臀美男
2008-5-11
谷歌相关
百度相关
|
|
臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来“精雕细刻”臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也 |
|
|
男性跳绳，每次10分钟
2008-5-9
谷歌相关
百度相关
|
|
跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简单易学，省时价廉，几乎没人不会。孩提时代的冬季，大家排着队热火朝天跳绳的景象给很多人留下了温馨 |
|
|
男人做个胖子还是瘦子
2008-5-7
谷歌相关
百度相关
|
|
曾经，所谓成功男士白描像中，总会加上一句“微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的标志”，就连莎士比亚都用“阴险”来形容瘦子。女人要纤 |
|
|
男明星们的瘦身运动
2008-5-6
谷歌相关
百度相关
|
|
做—个明星，除了要在演艺上不断学习提高外，还要有良好的形象和健康的体魄，因此，许多港台明星都爱瘦身运动。 作为演艺人士，飞来飞去地拍片 |
|
|
双杠运动雕塑完美胸部
2008-5-5
谷歌相关
百度相关
|
|
双杠臂屈伸以锻炼胸肌、肱三头肌和三角肌(前束)为主,兼练背阔肌、斜方肌、前锯肌等。动作的一般过程：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺 |
|
|
男人怎样才能保得住肌肉
2008-4-30
谷歌相关
百度相关
|
|
“都快50的人了，有点将军肚正常！”“中年人身上哪能没点赘肉？”如今，中年发福成了不少性默认的现状。他们认为，自己虽不如年轻时那么健壮灵 |
共 402 篇资讯 首页 | 上一页 | 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | 下一页 | 尾页 20篇资讯/页 转到第 页 |
|
|
